Trovare la parola dell’anno giusta non sempre è facile e lineare. A volte richiede tempo, sforzo e determinazione, e non è detto che vada comunque tutto liscio. Quali sbagli si possono fare? NON RIESCI A SCEGLIERE LA TUA PAROLA DELL’ANNO Non sai da dove partire, non capisci come si fa e nessuna parola che […]
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PAROLA DELL’ANNO: LA SCELGO O LA PESCO?
Da diversi anni ho un rituale per il passaggio dall’anno vecchio al nuovo: mi prendo un po’ di tempo per fare una revisione approfondita e per trovare la mia parola dell’anno. Ho iniziato facendo gli esercizi consigliati dalle guru anglofone (australiane, americane, inglesi) e poi ho cominciato a creare i miei esercizi. Mi piace usare […]
INCANTO – trova la tua parola magica dell’anno
INCANTO è un pacchetto di coaching individuale in cui ti aiuto a trovare la parola magica che saprà ispirarti per tutto il nuovo anno. Mi spiace ma INCANTO non è più disponibile! Questo servizio tornerà in autunno, per aiutarti a trovare la tua parola del 2018. Intanto ti auguro un anno pieno di luce, di […]
LA PAROLA MAGICA GIUSTA PER TE
La parola magica è quella che ti svolta tutto l’anno. Lo fa ispirandoti e aiutandoti a tenere la direzione. Trovarla è un esercizio portafortuna per i mesi a venire. È come il desiderio che esprimi prima di spegnere le candeline sulla tua torta di compleanno: focalizzi l’intenzione e ti affidi con un bel sospiro. La prima volta ho […]
LE COSTELLAZIONI FAMILIARI
Hai mai sentito parlare di costellazioni familiari? Si tratta di una tecnica che mette in relazione i problemi e i blocchi che una persona vive nella propria vita presente con eredità psicologiche ed energetiche del proprio albero genealogico. È collegata alla psicogenealogia, alla terapia sistemico familiare e allo psicodramma e vede l’individuo all’interno del suo […]
![[Vita da lettrice] Anche oggi sveglia presto e corso di formazione. Sfoggio splendide occhiaie e un'espressione rincoglionita dal sonno.
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Confesso che avrei voluto solo starmene a letto a leggere. Non potendo, questa mattina a colazione ho ordinato su Amazon 3 nuovi volumi.
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Intanto sto finendo diversi libri interessanti: alcuni comprati da tempo, altri presi in biblioteca o ricevuti in dono. Anche tu leggi più libri contemporaneamente? E quale sarà la tua prossima lettura?
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#leggeresempre #instabook #instalibri #ihavesomethingwithbooks #lettureserali #bookgram #booklover #odoredilibri #sundaymood #personalmusa](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/22637614_176084566279548_6452119430779371520_n.jpg)
![[true life] Quando incontro dal vivo qualcuno che mi segue online, spesso mi dice che sembro una persona forte, ottimista e determinata.
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E lo sono. Ma come per ogni persona dietro c'è anche altro che forse si vede poco in rete. Soprattutto nei giorni delle mestruzioni, spuntano ansie, tristezze, paure e tanta stanchezza.
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Oggi ho svegliato presto questo allegro gruppetto, mi sono fatta forza e ora lo porto a seguire un corso di Yoga della Risata. Vediamo che succede.
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#vulnerabilityisstrenght #buonfarcela #momentsofmine #resilienza #personalmusa](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/22639342_1335920246535084_1014611871069634560_n.jpg)
![[Novità]La Luna Nuova ha portato anche una novità per me importante: FRIDA, il percorso di coaching intutitivo.
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È per te se hai attraversato un periodo di merda e ora vuoi voltare pagina e ritornare a sorridere e stare bene.
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È ispirato a Frida Kahlo perché lei ha saputo sempre trovare la forza di ricominciare, nonostante tutto. Ed è quello che voglio aiutarti a fare.
👉Link cliccabile dalla bio: bit.ly/fridacoaching
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#effettofrida #fridakahlo #frida #fridakahlolovers #fridakahloinspired #coachingintuitivo #resilienza #personalmusa](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/22637790_351642008594916_945756183740809216_n.jpg)
![[ispirazione di Luna] Ho pescato una carta Anima Libera per il novilunio della notte passata: Ululato.
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Il suggerimento è di imparare a riconoscere e ascoltare il tuo richiamo interiore, la vocazione che gai dentro (come dicevo nella newsletter di ieri). Ma anche a riconoscere e richiamare la tua tribù: gli amici con cui consividi davvero qualcosa, i clienti giusti per il tuo lavoro. Lancia il tuo segnale e aspetta con fiducia di ricevere le risposte.
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Le carte Anima Libera stano per tornare disponibili sul mio sito! Se vuoi essere aggiornata e accedere alla promo, iscriviti alla lista d'attesa.
👉Link cliccabile dalla bio
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![[Novità sul blog] Forse ti ricordi che la mia parola dell'anno per il 2017 è RADICI (la tua qual è?). In questi mesi ci sto lavorando in vari modi e fare una costellazione familiare era proprio nella lista dei desideri.
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Così il weekend scorso l'ho fatto. È stata un'esperienza intensa e ho pensato di raccontarti meglio sul blog cosa sono e come funzionano le costellazioni familiari.
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Ho toccato con mano come il rapporto con il proprio albero genealogico sia davvero affascinante e misterioso! Tu hai mai provato questa tecnica?
👉 Link cliccabile al blog dalla bio
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#costellazionifamiliari #natureismytemple #paroladellanno #makeitreal #trusttheuniverse #vivodiparticolari #octoberful #autumnmood #personalmusa](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/22637321_124572604895241_8529804388431036416_n.jpg)
![[stare bene] Ieri ho fatto una passeggiata, lunga. Ci sono cose che mi fanno immediatamente stare bene, ma che non faccio mai.
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Perché prima viene sempre altro. Così rimando e rimando, finché è troppo tardi. E allora posso prendermela solo con me stessa.
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Non potevo permettermi di sprecare queste ultime giornate d'autunno caldo e soleggiato. Così nonostante il nuovo progetto da chiudere, le mail e gli articoli da scrivere, la casa in disordine, etc. etc., mi sono regalata questa possibilità.
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E tu cosa vuoi smettere di rimandare ancora?
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#theheartofslowliving #vivodiparticolari #feliceadesso #thehappynow #solocosebelle #momentsofmine
#selfcare #amatestessa #personalmusa](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/22580537_857954261045382_3824639540677574656_n.jpg)
![[ispirazione di Luna] Anche se il caldo di questi giorni fa sembrare sia primavera, tra pochi giorni finirà il ciclo lunare di ottobre.
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Io sto preparando, come per ogni Luna Nuova, la newsletter e ti annuncio subito ci sarà una grande novità! Ha a che fare con il coaching, con la resilienza e con una delle mie muse del cuore.
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Giovedì ti racconto tutto, promesso! Però solo se sei iscritta all mailinglist.
👉Link cliccabile dalla bio: bit.ly/personalmusanl
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#resilienza #newsletter #lunanuova #ciclolunare #lunatica #personalmusa](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/22499687_339190936543571_9142335281108615168_n.jpg)
![[resilienza] Quante volte sei caduta e ti sei rialzata? Ho passato un weekend ad ascoltare storie del genere: difficili, pesanti, a volte quasi incredibili.
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Mi sono commossa, e anche arrabbiata. Ma sorpattutto mi sono stupita di tutto il coraggio che aveva ogni persona a raccontare la sua vita.
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Il coraggio vero non sta negli atti eroici, ma nel non lasciarsi schiacciare dalla propria storia e trovare la forza di affrontare quello che è stato. E ritrovare il sorriso.
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#vulnerabilityisstrength #costellazionifamiliari #vulnerabilità #resilienza #buonfarcela #happymonday #personalmusa](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/22499805_1921004698165367_3689493283697852416_n.jpg)
