I WILL SURVIVE

Il salvagente per sopravvivere nei momenti di merda della vita e non farti travolgere dalle emozioni

Strumenti creativi, spunti d’ispirazione, esercizi di auto-coaching

Ti trovi in una di queste situazioni?

Ti è crollato il mondo addosso e sei ancora sotto le macerie.
È successo qualcosa di improvviso e fuori dal tuo controllo e ora ti ritrovi con un po’ di ferite da leccarti.

La vita ti ha stravolto le carte in tavola.
Avevi tante aspettative e dei bellissimi piani, che però sono andati in fumo lasciandoti ora con un pugno di mosche in mano.

Ti senti sotto a un treno e non sai che fare per riprenderti.
Ti hanno detto che volere è potere, e invece tu hai toccato con mano il fallimento. E fa male.

Stai pensando di adottare la tattica dell’opossum che si finge morto.
Tanto a che vale sbattersi così, se poi si finisce comunque con il sedere per terra?

QUESTO CORSO PUò ESSERE LA TUA ANCORA DI SALVEZZA!


Online mostriamo più volentieri i lati belli della vita e i momenti che vogliamo ricordare, ma in realtà tutti dobbiamo confrontarci con periodi difficili e per nulla piacevoli.

 

In questo corso ne parliamo apertamente, li affrontiamo insieme e ci facciamo anche qualche risata.

Io non ho dubbi che tu possa superare quello che stai attraversando. Non è necessario però farlo in solitudine e spesso la cosa più saggia è chiedere un aiuto. Afferra allora la mia mano: ti aiuterò a rialzarti!

È ora di cambiare rotta

Inizia subito a fare piccoli passi pratici per tornare a galla e stare meglio. 

A che cosa ti aiuterà questo corso?

RITROVARE CHIAREZZA E FARE ORDINE DENTRO DI TE
perché qualunque cosa tu stia vivendo, probabilmente senti un mix di emozioni che vanno sbrogliate

SENTIRE COMPRENSIONE E APPOGGIO
no, le sfighe non succedono solo a te e ti assicuro che siamo tutti sulla stessa barca

PROVARE UN PO’ DI LEGGEREZZA
ho sperimentato come l’ironia possa essere un’arma potentissima ed efficace; perché non usarla?

RISVEGLIARE IL TUO CORAGGIO
anche se ora ti senti a terra, hai molte più risorse disponibili di quello che ualunque cosa tu stia vivendo, probabilmente senti un mix di emozioni che vanno sbrogliate

Comincia a cambiare

 Cos’ha di diverso I WILL SURVIVE?

Non è una corso teorico, una consulenza di counseling o di psicoterapia.

Parliamo di emozioni, è vero, ma soprattutto facciamo cose (piccole e semplici) perché il vero cambiamento non si fa restando con le mani in mano.

Ha un approccio originale e anticonvenzionale.

Non ti propongo le solite frasi fatte di auto-aiuto, ma ti accompagno in un percorso creativo (sì, hai capito bene) perché arte, colori e creatività sono un toccasana per le ferite dell’anima.

Come funziona e quanto costa?

Vuoi iniziare la risalita? I WILL SURVIVE è il corso online che ti accompagna a farlo in 28 giorni passando per 7 fasi. Il corso è subito disponibile e lo trovi ora a 60 € (meno di una singola sessione individuale).

Puoi seguire questo corso ovunque tu sia e scegliere di iniziarlo in qualsiasi momento (ti basta avere una connessione internet e un indirizzo email). Una volta acquistato il corso e inseriti i tuoi dati, riceverai una mail ogni 4 giorni.

Cosa troverai nelle mail?

      • esercizi creativi da fare
      • video da guardare
      • visualizzazioni guidate audio pronte da ascoltare
      • schede di auto-coaching scaricabili per riflettere con calma
      • libri consigliati per approfondire
      • suggerimenti d’ispirazione per cambiare punto di vista

Tutti questi materiali ti arriveranno suddivisi nelle mail, un po’ alla volta, non perché voglio tenerti in sospeso ma per darti il tempo di lavorarci (ah sì, dovrai iniziare a rimboccarti le maniche) e per non lasciarti a naufragare in solitaria (lo sappiamo che fine fanno i corsi che scarichi tutti in una volta e poi dimentichi in qualche cartella del computer).

Ogni fase del corso si focalizza su un’emozione specifica per aiutarti a trasformare quello che stai vivendo in concime fertile da cui far crescere qualcosa di nuovo.

Qual è il programma che seguiremo?

Ho progettato questo percorso un po’ come un viaggio insieme: ogni tappa è un passo in più verso la riva.
Ti consiglio di seguire l’ordine che ti propongo, ma ovviamente potrai ritornare indietro se ne senti il bisogno. I materiali del corso resteranno sempre a tua disposizione. Insieme attraverseremo queste 7 fasi, esplorando cosa significano per te ora e come puoi affrontarle al meglio.

1. ONLY YOU - la solitudine (non) è tra noi

Comincia a riscrivere la tua storia e uscire dalla bolla che ti isola

2. MAI UNA GIOIA - la sindrome di Calimero

Ti senti una vittima e pensi sia un’ingiustizia? Forse non hai tutti i torti.

3. ROSSO RELATIVO - quando ce vo', ce vo'

Incanalare l’ira funesta per non rimanere scottati.

4. ANSIA LIKE A PRO - essere pronti al peggio

Preoccuparsi può essere utile, ma solo se hai imparato a gestire i film che ti fai in testa.

5. AIUTO, VOGLIO SCENDERE! - andare avanti a pane e stress

Non mollare mai è il modo migliore per arrivare subito all’esaurimento: allénati a fermarti e ricaricarti.

6. UNA LACRIMA SUL VISO - effetto Pierrot

Gli adulti non piangono, giusto? O se lo fanno, si nascondono. A meno che non abbiamo un gran coraggio.

7. GIÙ LA MASCHERA - smetti di dire che va tutto bene

Fingere non ti aiuta, ma ti fa sentire ancora peggio. Accettare come ti senti invece ti rende più forte.

Forme di pagamento

Puoi acquistare I WILL SURVIVE a 60 € subito con Paypal (usando la tua carta di credito, prepagata o il tuo account, se ne hai uno). Aspetta qualche secondo alla fine del pagamento: si caricherà in automatico la pagina dove inserire i tuoi dati per la fattura e concludere la procedura d’iscrizione per accedere al corso. E in pochi minuti riceverai la prima mail!
Oppure se non hai fretta e vuoi pagare via bonifico, scrivimi ora una mail e ti manderò tutti i dati appena possibile.

Cosa ne dicono gli altri

Il corso è un ottimo strumento per lavorare sulla visione delle difficoltà che puntualmente arrivano nella nostra vita. I temi delle lezioni aiutano a capire quali sono gli elementi con cui riconoscere, affrontare, accettare e superare il nostro momento difficile e ripartire più consapevoli di ciò che ci accade. Mariangela Vaia

creafter

Mi è piaciuto l’approccio non convenzionale che parte dall’accettazione della “negatività” per poi elaborarla. Caterina Lazzarini

life coach

La voce di Ilaria è ferma e rassicurante, e il percorso che propone mi ha consentito di fermarmi a riflettere e guardare ciò che mi stava accadendo più da vicino e allo stesso tempo più da lontano, consentendomi di prendere maggiore consapevolezza del periodo che stavo vivendo.

Irene

insegnante di scrittura creativa e lingue straniere

Perché fare un corso con me?

Di momenti di crisi e cambiamento sono davvero esperta: lavori sicuri abbandonati, percorsi di studi cambiati, ripetuti traslochi per ricominciare tutto daccapo, malattie che mi hanno bloccata per mesi e un (ex) marito alle spalle. Oltre all’esperienza sul campo, ho una laurea in Scienze e Tecniche Psicologiche e una in design, un diploma in counseling e un master in life coaching.

Sei alla ricerca di spunti per realizzarti e sentirti davvero felice?

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